Network
Apabila tidak merasa lapar setelah makan pisang, tunggu 15 hingga 30 menit sebelum makan buah lainnya, seperti apel.
Berikut ini 7 jenis kandungan nutrisi pada pisang layak dikonsumsi dalam menjalankan program Diet.
Baca Juga: Waspadai 3 Dampak Buruk Pencemaran Sampah Plastik Bagi Kesehatan Manusia: Simak Langkah Berikut!
1. Cavendish
Pisang Cavendish adalah jenis pisang yang bagus untuk diet karena memiliki aroma dan bentuk yang unik.
Bentuknya yang lonjong dan ramping, dan daging buahnya yang tebal dan berwarna putih kekuningan dengan rasa yang sangat lembut dan manis.
Tak mengherankan jika jenis pisang ini banyak dipilih sebagai makanan diet dimana kandungan pisang Cavendish 90 kalori.
Pisang Cavendish mengandung banyak karbohidrat, termasuk glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Baca Juga: Fenomenal, Erigo x JKT48 di Shopee Live Raup Rp5 Miliar Kurang dari 10 Menit
2. Pisang Mas
