Network
Portal Kudus - Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah.
Diabetes disebabkan karena tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel.
Penyakit diabetes jika tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan kerusakan pada berbagai organ dan jaringan tubuh. Contohnya organ seperti jantung, ginjal, mata, dan saraf. Ada dua jenis utama diabetes.
Baca Juga: Bolehkah Puasa Ramadhan bagi Penderita Diabetes Melitus? Berikut Penjelasannya
Salah satu langkah untuk menurunkan risiko diabetes adalah dengan menerapkan pola makan sehat.
Berikut adalah beberapa makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes:
1. Jagung
Jagung dapat dijadikan sebagai makanan pokok pengganti nasi karena nilai glikemik rendah yang terkandung pada jagung.
Semakin rendah beban glikemik suatu makanan maka akan semakin baik.
