Network
Portal Kudus - Hati atau liver memiliki berbagai tugas penting di dalam tubuh.
Oleh karena itu, tentunya liver harus dijaga kesehatannya dengan cara melakukan diet seimbang.
Beberapa tugas dari liver yaitu membantu memproduksi protein, kolesterol, dan empedu, memecah racun dan menjaga metabolisme.
Selain itu juga menyimpan vitamin, mineral, dan bahkan karbohidrat adalah beberapa pekerjaan liver.
Baca Juga: 15 Pantun Untuk Menyambut Hari Kemerdekaan Indonesia
Menurut ahli gizi Pritika Bedi, yang merupakan pendiri Healthsake, menjaga kesehatan liver agar selalu dalam kondisi yang baik adalah hal yang sangat penting.
Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa makanan yang baik untuk liver.
1. Teh
Teh mengandung antioksidan yang dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan liver.
