Tidak Boleh Sembarangan, Diet Harus Sesuai dengan Kondisi Kesehatan Masing-masing Menurut Pakar

Baca Juga: Apa Saja yang Dimakan Ketika Menjalani Diet Vegan? Simak Disini

Kafein disebutkan bisa menurunkan resiko sakit jantung. 50 persen orang mungkin dapat keuntungan dari kafein, tapi 50 persen lainnya malah dapat penyakit dari kafein. Jadi bedanya ada pada kondisi genetik tubuh, ada yang berisiko, ada juga yang tidak berisiko. Jika mereka mengkonsumsi kopi lebih dari dua gelas per hari, risiko terkena penyakit diabetes, penyakit jantung, penyakit gagal ginjal dan penyakit hipertensi akan naik.***