-Kembali ke posisi semula dan ulangi dengan kaki yang lainnya.
Ingat, saat melakukan olahraga apa pun sebaiknya Kamu melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya agar terhindar dari cedera.***
-Kembali ke posisi semula dan ulangi dengan kaki yang lainnya.
Ingat, saat melakukan olahraga apa pun sebaiknya Kamu melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya agar terhindar dari cedera.***
Editor: Azkaa Najmuts Tsaqib
Sumber: Berbagai Sumber