Network
Portal Kudus- Akhir pekan terasa cepat berlalu, hingga menyadari bahwa saat ini sudah hari Senin. Bagaimana cara menghadapi Senin dengan penuh semangat?
Berikut dalam artikel ini beberapa tips yang dapat dicoba untuk membuat hari lebih menyenangkan. Serta tanpa kekhawatiran akan mengalami Monday Blues di awal minggu kerja yang baru.
Pada umumnya, saat hari Senin sebagian orang merasakan perasaan malas, lesu, tegang maupun tanpa gairah untuk kembali menjalani kesibukan.
Setelah di hari sebelumnya menikmati waktu beristirahat dan santai tanpa tekanan pekerjaan maupun terbebani oleh berbagai macam kegiatan.
Baca Juga: WAJIB TAHU! Inilah 7 Efek Berbahaya Melewatkan Sarapan, Salah Satunya Sebabkan Kenaikan Berat Badan
Wyatt Fisher seorang psikolog klinis berlisensi mengatakan bahwa selepas melewati akhir pekan yang santai dan menyenangkan jika harus bertransisi ke hari kerja dengan situasi yang sebaliknya, bisa jadi membuat hari Senin menjadi sangat menyedihkan.
Tentu perasaan tidak semangat akan berpengaruh dalam setiap aktivitas seharian ini. Padahal, kesiapan diri sangat penting untuk menentukan kualitas hari yang dijalani, termasuk dalam produktivitas dan efektivitas saat bekerja maupun sekolah.
Berikut telah dirangkum oleh portalkudus.com dari lama healthline.com apa saja tips yang dapat dilakukan sebagai suatu langkah menjalani hari agar tidak bermalas-malasan dan tetap bersemangat, diantaranya
1.Hindari Penjadwalan yang Berlebihan Pada Hari Senin
