Network
Portal Kudus- Apa saja tips yang dapat dilakukan untuk menaikkan tinggi badan bagi remaja? Untuk kalian yang ingin meningkatkan tinggi badan untuk mencapai tinggi yang ideal, simak ulasan artikel ini selengkapnya
Untuk meningkatkan tinggi badan pada usia-usia remaja juga perlu memperhatikan beberapa hal. Yaitu terkait hal apa saja yang dapat menambah pertumbuhan bahkan mengenai sesuatu yang malah menghambat proses perkembangan tubuh itu sendiri.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya
Oleh karena itu, berikut telah dirangkum oleh portalkudus, tips-tips yang dapat dilakukan untuk meningkatkan tinggi badan secara efektif pada remaja, diantaranya
1.Minum Banyak Air
Air dapat berfungsi sebagai detoksifikasi atau penetralan serta penawar racun dalam tubuh. Hal tersebut juga berdampak baik terhadap penyerapan nutrisi yang membantu dalam peningkatan tinggi.
Sehingga minum banyak air putih merupakan tips sederhana untuk meningkatkan tinggi badan yang dapat dilakukan oleh remaja.
2.Menjaga Berat Badan Ideal
Kenaikan pada berat badan atau biasa disebut dengan obesitas merupakan salah satu hal yang dapat menghambat pertumbuhan. Sehingga, perlu untuk tetap menjaga berat badan yang ideal.
