Mengapa Orang Berbicara Saat Tidur? Simak Penyebabnya Disini

Portal Kudus - Jika Anda pernah mengatakan sesuatu yang sangat aneh dalam tidur Anda sebelumnya, sains dapat menjelaskan alasannya.

Saat kita tidur, pikiran kita melayang ke suatu tempat yang sangat jauh. Otak kita muncul dengan beberapa hal aneh yang lucu saat kita berada di alam mimpi.

Berbicara tanpa sadar saat tidur secara resmi disebut somniloquy. Diperkirakan lima persen orang dewasa berbicara dalam tidur mereka , menurut American Academy of Sleep Medicine, dan pria cenderung lebih banyak berbicara saat tidur daripada wanita.

Ini juga lebih sering terjadi pada anak-anak.

Baca Juga: Doa Mau Tidur dan Artinya, Bacaan Doa Mengatasi Susah Tidur Karena Gelisah Sesuai Anjuran Rasulullah SAW

Berbicara saat tidur Anda dapat berkisar dari gumaman singkat dan omong kosong hingga monolog penuh.

Beberapa orang bahkan melakukan seluruh percakapan dengan orang-orang di sekitar mereka saat mereka tertidur.

“Semua parasomnia kita, apakah itu berbicara sambil tidur atau berjalan dalam tidur, sering terjadi selama transisi antara berbagai tahap tidur,” jelas Michelle Drerup , PsyD, Direktur Behavioral Sleep Medicine di Cleveland Clinic .

“Kami biasanya menganggap tidur dan bangun sebagai sakelar hidup/mati, tetapi ini lebih seperti lampu redup.” Parasomnia mengacu pada tidur berbicara dan berbagai gangguan tidur lainnya seperti tidur berjalan, kelumpuhan tidur dan mimpi buruk.