Network
Portal Kudus - Indonesia kaya akan rempah-rempah, berbagai jenis rempah dapat dengan mudah ditemukan di Indonesia. Diantaranya adalah kayu manis, memiliki aroma yang khas, sering dijadikan sebagai penambah rasa di berbagai makanan dan minuman.
Kayu manis mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari berbagai sumber, berikut sederet khasiat kayu manis untuk kesehatan.
1. Mencegah peradangan
Kayu manis memiliki kandungan zat antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya peradangan di seluruh tubuh.
2. Mencegah kanker
kandungan cinnemaldehyde dalam kayu manis bisa untuk menghambat tumor kanker dan melindungi DNA dari kerusakan radikal bebas penyebab kanker.
3. Cocok untuk diet
Dengan sering mengkonsumsi kayu manis, dapat membantu pembakaran lemak yang menumpuk dalam tubuh. Manfaat ini didapat dari kandungan zat cinnemaldehyde dalam kayu manis.
4. Mengontrol tekanan darah
Manfaat selanjutnya adalah kayu manis bisa mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi, dikarenakan kandungan kalium dan antioksidan yang tinggi di dalamnya.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kayu manis mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti polifenol yang bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan antioksidan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel kekebalan tubuh.
6. Mengatasi gangguan pencernaan
Manfaat selanjutnya dari kayu manis adalah bisa mengatasi gangguan pencernaan. Sifat antispasmodik dalam kayu manis bisa membantu untuk meredakan gangguan pencernaan seperti kram perut, gas dan kembung, iritasi lambung dan usus.
7. Meredakan nyeri haid
Kayu manis bisa membantu untuk meredakan nyeri haid, manfaat ini didapat dari kandungan senyawa yang bersifat antispasmodik yang memberikan efek relaksasi pada otot rahim.
