Network
Portal Kudus - Inilah Jenis Makanan Untuk Asam Urat, Dapat Bantu Kurangi Kadar Asam Dalam darah Meningkat.
Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Hal ini dapat menyebabkan terbentuknya kristal asam urat di sendi, yang kemudian menyebabkan peradangan dan nyeri yang parah. Simak jenis makanan untuk asam urat yang dapat anda baca.
Meskipun tidak ada makanan ajaib yang dapat menyembuhkan asam urat, mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu mengelola kondisi ini dengan lebih baik. Berikut adalah daftar makanan yang ramah untuk penderita asam urat:
Baca Juga: Bagaimana Niat Mandi Wajib Sebelum Puasa Ramadhan? Berikut Bacaan Latin dan Artinya
1. Buah-buahan:
Buah Beri: Seperti ceri, stroberi, dan blueberry, kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Buah Berair: Semua jenis buah berair, seperti semangka, melon, dan jeruk, membantu meningkatkan kadar air dalam tubuh dan membantu mengencerkan asam urat.
2. Sayuran:
Sayuran Berdaun Hijau: Bayam, kangkung, dan selada romaine merupakan sumber yang baik untuk menurunkan kadar asam urat.
