Lemon Tea : 7 Manfaat, Cara Pembuatan, Lengkap Beserta Risiko yang Wajib Diketahui

1.Dapat Mengatur Kadar Gula Darah

Lemon mengandung Flavonoid yang dapat membantu penurunan kadar gula darah serta mengurangi risiko diabetes. Selain itu, buah ini baik untuk mengontrol kadar gula darah karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

2.Bersifat Antioksidan Dan Anti-Inflamasi

kandungan vitamin C bersifat antioksidan dan anti-inflamasi di dalam lemon dapat bermanfaat untuk melawan infeksi dan melindungi tubuh serta berperan terhadap peningkatan kekebalan pula mengurangi peradangan. 

3.Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sumber vitamin C yang baik dapat didapatkan dari lemon yang memiliki kegunaan untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung. Dengan konsumsi teh lemon juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

4.Meningkatkan Kesehatan Mental

Buah lemon dapat membantu mengurangi risiko penyakit mental. Karena dapat berperan dalam pengobatan gangguan kecemasan dan Alzheimer. Aroma dari teh lemon inilah yang dapat meningkatkan suasana hati seseorang dan berpotensi mengurangi kecemasan.

Baca Juga: Wajib Tahu! Bikin Kulit Glowing, Kenali 7 Jenis Buah Ini, Nomor 1 Paling Mudah Ditemukan

5.Meredakan Sakit Tenggorokan Atau Batuk