Network
Kopi tidak hanya berguna untuk mengusir kantuk. Faktanya, begitu banyak manfaat kopi bagi kesehatan, diantaranya menurunkan risiko terjadinya gagal jantung, kanker usus besar, Alzheimer, dan stroke.
Bahkan, terdapat manfaat kopi untuk yang bisa Anda peroleh. Itu karena kafein dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, sehingga memicu peningkatan dalam jumlah pembakaran kalori
2. Air
Minum air putih sangat penting bagi mahluk hidup karena sumber kehidupan, terutama bagi manusia.
Minum air putih yang banyak tidak hanya baik untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi, tapi juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Meningkatkan asupan air adalah cara paling sederhana untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Minum lebih banyak air dapat membuat rasa kenyang bertahan lebih lama di antara waktu makan.
3. jus sayuran
Adalah minuman yang terbuat dari sayuran.
