Network
2. Olahraga
Olahraga memiliki banyak manfaat selain untuk kesehatan tubuh tetapi juga memberikan dampak positif untuk kesejahteraan emosional.
Baca Juga: Profil Lengkap Ardhito Pramono, Tanggal lahir Karir Bermusik Hingga Main Fim Layar Lebar!
3. Tertawa bersama kerabat
Siapa yang tak tahu tentang pepatah lama bahwa tertawa adalah obat terbaik? Walau tidak akan mengobati masalah kesehatan secara langsung.
Tetapi dengan tertawa bisa membantu meredakan perasaan cemas, stres dan memperbaiki suasana hati atau mood.
4. Mencoba memasak menu baru bersama orang tersayang
Cara ini secara teori dapat meningkatkan hormon dan membuat seseorang bahagia. Mencoba memasak makanan dengan menu baru dan menyantap bersama orang tersayang juga bisa meningkatkan mood menjadi lebih baik.
Baca Juga: Video Syur Mirip Ardhito Pramono Trending di Twitter?
5. Bermain bersama hewan peliharaan
