Cara Sehat Mengolah dan Mengkonsumsi Daging Kurban saat Idul Adha

1. Masaklah air dengan air mendidih selama minimal 30 menit sampai daging matang sempurna.

2. Konsumsilah daging bersama sayur dan buah, agar gizi yang kita dapatkan seimbang.

3. Agar tetap sehat selama Idul Adha, diharuskan untuk mengkonsumsi daging yang matang sempurna, serta konsumsi daging olahannya dengan porsi yang sewajarnya dan jangan lupa, makan sayur dan buah agar tetap seimbang nutrisinya.

Baca Juga: Rangkain Nama Bayi Kembar Perempuan, Islami, Indah dan Kekinian Terbaru 2022 Lengkap dengan Artinya

4. Selain itu kita juga perlu memperhatikan cara pengolahannya.

5. Daging yang digoreng memiliki kandungan lemak yang lebih banyak, karena adanya tambahan dari minyak goreng.

6. Sementara itu, daging yang dibakar, mengandung zat karsinogenik beresiko menyebabkan kanker.

7. Usahakan untuk tidak mengkonsumsi masakan bersantan yang telah dipanaskan lebih dari satu kali agar tetap sehat.

8. Yang terpenting adalah, konsumsi daging tetap harus dalam porsi yang semestinya, karena pada hakikatnya semua yang berlebihan itu tidak baik. ***