Network
Portal Kudus- Simak 9 manfaat donor darah bagi Kesehatan. Apa saja sih?
Donor darah adalah aktivitias kemanusiaan yang memiliki dampak luar biasa. Aktivitas donor darah ini bisa mengurangi stress, meningkatkan kepekaan emosional bagi pendonor.
Donor darah bisa membantu menyelamatkan hidup pasien yang membutuhkan tambahan darah, karena ada beberapa kondisi pasien yang membutuhkan darah.
Baca Juga: 6 Khasiat dan Manfaat Jamur Kuping Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menjaga Berat Badan, Lho
Selain kepada para penerima darah, manfaat donor darah bagi kesehatan juga dapat dirasakan oleh pendonor.
Berikut beberapa manfaat donor darah yang telah dirangkum Tim Portal Kudus:
1. Menjaga kesehatan jantung dan sirkulasi darah
Manfaat pertama donor darah ini diyakini membantu memperlancar aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri.
Penelitian menunjukkan, bahwa rajin mendonorkan darah mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88%.
Tidak hanya itu, dengan mendonorkan darah membuat Anda jarang sakit dan memiliki risiko lebih kecil terkena kanker, stroke, dan serangan jantung. Selain itu, rutin donor darah membuat kadar zat besi dalam darah menjadi stabil.
Baca Juga: Manfaat Jamur Kuping Bagi Kesehatan Tubuh, Cocok Banget Buat Kamu yang Sedang Melakukan Diet
2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Ketika donor darah, sel darah merah akan berkurang. Sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah baru guna menggantikan yang hilang.
Penggantian sel-sel darah merah m2emakan waktu beberapa minggu. Hal ini berarti donor darah secara teratur, membuat tubuh menstimulasi pembentukan darah baru yang segar.
3. Memperpanjang usia
Berbuat baik dapat membuat seseorang hidup lebih lama. Menurut penelitian, umur orang yang suka menolong dan tidak mementingkan diri sendiri memiliki usia yang lebih panjang sekitar empat tahun.
Baca Juga: Manfaat Daun Pepaya Jepang untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
4. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali Anda ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah pemeriksaan darah untuk mendeteksi penyakit serius, seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria.
Ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi adanya penularan penyakit melalui transfusi darah, sekaligus menjadi peringatan agar Anda lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan diri sendiri.
5. Menjaga Kadar Zat Besi dalam Darah Agar Lebih Stabil
Manfaat donor darah lainnya adalah kemampuannya mengurangi kadar zat besi yang berlebih dalam tubuh.
Pasalnya zat besi yang berlebih dalam darah bisa meningkatkan radikal bebas dan oksidasi kolesterol yang ada dalam tubuh dan bisa meningkat faktor risiko terjadinya kanker, hepatitis C, serangan jantung, stroke dan penuaan dini.
Baca Juga: 7 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan, dari Menyehatkan Mata Sampai Menjadikan Kulit Lembab
6. Menurunkan Kolesterol
Manfaat donor darah keempat adalah dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Khasiat ini nantinya bisa membantu menurunkan kolesterol.
Pasalnya, kolesterol yang terdapat di darah bisa berkurang bersamaan dengan darah yang keluar.
7. Mengurangi Berat Badan
Mendonorkan darah sebanyak satu kantong bisa membakar sebanyak 650 kalori. Makanya, donor darah dipercaya bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal sehingga bisa mengurangi risiko obesitas.
Namun, perlu diingat jika cara ini jangan dijadikan sebagai satu-satunya langkah untuk mengurangi berat badan, terutama jika Anda sudah berada di bawah berat proporsional. Hubungi ahli kesehatan pribadi Anda dan terus menerapkan gaya hidup yang sehat secara rutin untuk memperoleh berat ideal.
Baca Juga: 7 Manfaat Shalat Dhuha, Memperlancar Rizki Sampai Dimudahkan Urusan Dunia
8. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bagi jantung sendiri, manfaat donor darah rupanya sangat penting, yakni mampu mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan mencegah tubuh jadi lebih cepat sakit.
Selanjutnya, donor darah bisa mengurangi terjadinya darah jadi mengental. Bila darah mengental, akan terjadi gesekan pembuluh darah dan sel darah pun menjadi semakin besar.
Kondisi ini akan memicu pembuluh darah jadi tersumbat dan penyakit jantung bisa terjadi.
9. Baik untuk Kesehatan Psikologis
Semua orang akan merasakan bahagia setelah membantu orang lain. Hal ini juga bisa Anda peroleh lewat donor darah. Dengan mendonorkan darah Anda, secara tidak langsung Anda akan membantu menyelamatkan hidup orang lain yang membutuhkan darah tersebut.***
