30 CONTOH Soal PTS PJOK Kelas 5 semester 1 dan Kurikulum Merdeka tahun 2023 dan Pembahasan Kunci Jawaban

Jawaban: c. 10.000 langkah

Baca Juga: 10 OKTOBER 2023 Memperingati Hari Apa? Ternyata Ada Hari Kesehatan Mental Sedunia Cek Fakta Unik dan Sejarah

6. Pertanyaan: Apa manfaat latihan fisik teratur bagi kesehatan jantung?
a. Melemahkan jantung
b. Meningkatkan denyut jantung
c. Menurunkan tekanan darah
d. Mengecilkan ukuran jantung

Jawaban: c. Menurunkan tekanan darah

7. Pertanyaan: Bentuk olahraga apa yang dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh?
a. Bersepeda
b. Berenang
c. Yoga
d. Angkat berat

Jawaban: c. Yoga

8. Pertanyaan: Apa yang sebaiknya dilakukan jika kita merasa dehidrasi setelah berolahraga?
a. Minum air putih
b. Minum minuman berenergi
c. Tidak minum sama sekali
d. Minum kopi

Jawaban: a. Minum air putih

9. Pertanyaan: Bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh setelah berolahraga?
a. Tidak perlu mandi
b. Mandi dengan air dingin
c. Mandi dengan air hangat
d. Hanya menggunakan tisu basah

Jawaban: c. Mandi dengan air hangat