30 CONTOH Soal PTS PJOK Kelas 5 semester 1 dan Kurikulum Merdeka tahun 2023 dan Pembahasan Kunci Jawaban

1. Pertanyaan: Apa fungsi utama jantung dalam tubuh manusia?
a. Pencernaan
b. Peredaran darah
c. Pernapasan
d. Pengeluaran zat sisa

Jawaban: b. Peredaran darah

2. Pertanyaan: Olahraga yang melibatkan lari, lompat, dan lempar disebut sebagai...
a. Renang
b. Atletik
c. Bulu tangkis
d. Sepak bola

Jawaban: b. Atletik

Baca Juga: 5 FAKTA Sejarah Hari Kesaktian Pancasila 1 Oktober 1965 Mengenang Perjuangan Pahlawan Mempertahankan Pancasila

3. Pertanyaan: Apa manfaat peregangan (stretching) sebelum berolahraga?
a. Meningkatkan denyut jantung
b. Mengurangi risiko cedera otot
c. Menurunkan berat badan
d. Meningkatkan kekuatan otot

Jawaban: b. Mengurangi risiko cedera otot

4. Pertanyaan: Apa yang sebaiknya dilakukan setelah berolahraga untuk mendapatkan pemulihan yang baik?
a. Minum minuman berenergi
b. Langsung beristirahat
c. Peregangan ringan
d. Tidur sepanjang hari

Jawaban: c. Peregangan ringan

5. Pertanyaan: Berapa langkah yang sebaiknya diambil setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh?
a. 1000 langkah
b. 5000 langkah
c. 10.000 langkah
d. 20.000 langkah