Network
Portal Kudus - Kulit putih, terawat, dan tidak keriput adalah keinginan wanita. Cara mencerahkan kulit bisa dilakukan secara alami sendiri, atau dengan bantuan dokter.
Merawat kulit sendiri tidaklah sulit, di bawah ini terdapat daftar makanan yang bisa anda terapkan untuk membuat kulit putih, sehat, dan terawat.
Memutihkan kulit tidak hanya dengan menghindari paparan matahari langsung ataupun menggunakan aloe vera.
Perlu cara lain yang efektif dan bisa memutihkan kulit bahkan secara alami. Berikut ini dilansir dari YouTube dr. Richard Lee, MARS, enam makanan yang bisa membuat kulit tampak lebih putih, sehat dan terawat :
1. Buah
Buah merupakan makanan dengan kandungan gizi, vitamin, serta mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari.
Manfaat buah bagi kesehatan tubuh sangat banyak, selain untuk mencegah obesitas dan menurunkan resiko penyakit jantung. Buah juga bisa mempercantik kulit tubuh.
Buah jenis beri-berian yang kaya dengan antioksidan, mempunyai manfaat untuk kulit dan wajah karena menjadi penangkal radikal bebas.
Baca Juga: Download Soal PTS Bahasa Indonesia Kelas 4 Semester 2 beserta Kunci Jawaban Kurikulum 2013
Contoh buah beri-berian sebagai berikut :
