Network
Portal Kudus - Buah manggis banyak tumbuh di wilayah Indonesia, dikenal dengan nama latin Garcinia Mangostana Linn, buah manggis menjadi salah satu buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Berkat kandungan antioksidan yang tinggi, buah manggis dapat mengatasi berbagai jenis gangguan kesehatan.
Buah manggis memiliki kulit yang berwarna ungu kemerahan dan isi yang berwarna putih dengan tekstur yang lembut. Manggis mengandung banyak nutrisi, diantaranya kalsium, fosfor, kalium, natrium, protein, karbohidrat, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B12.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut sederet manfaat buah manggis yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh
1. Mengurangi risiko kanker
Buah manggis dapat melawan pertumbuhan sel kanker, hal ini didapat dari manfaat dari kulit manggis yang mengandung senyawa alpha-mangostin, beta-mangostin, garcinone B, dan garcinone E, yang secara kolektif disebut xanthone.
2. Kesehatan kulit
Ekstrak kulit manggis memiliki manfaat yang baik untuk kulit, mampu memberikan perlindungan akibat paparan sinar UVB. Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu mencegah penuaan dini.
3. Sistem imun
