Network
Portal Kudus - Daun kelor dengan nama ilmiah Moringa Oleifera merupakan tanaman tropis yang sudah sejak dahulu dijadikan sebagai obat dan herbal tradisional. Daun kelor mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, hal ini berasal dari kandungan antioksidan yang tinggi dari daun kelor.
Beragam kandungan nutrisi dari daun kelor seperti kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, asam folat, vitamin A, B, dan C terbukti berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: BERAGAM Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Diantaranya Ampuh Hilangkan Bau Mulut
1. Menangkal Radikal Bebas
Daun kelor dapat membantu menangkal radikal bebas dikarenakan kandungan antioksidan yang tinggi. Kadar radikal bebas yang berlebih pada tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif yang memicu penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
2. Mengatasi Peradangan
Studi dalam Bioorganic & Medicinal Chemistry menyebutkan, kandungan isothiocyanate dalam daun kelor mampu mengatasi peradangan dalam tubuh. Isothiocyanate merupakan senyawa antiinflamasi yang terdapat pada daun polong dan biji kelor.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam daun kelor mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Kalium efektif untuk menjaga tekanan darah untuk tetap stabil, sehingga risiko hipertensi bisa dicegah.
Baca Juga: Mampu Atasi Gejala Depresi, Simak Manfaat Lain Kunyit untuk Kesehatan Berikut Ini
4. Menjaga Kesehatan Hati
Daunnya memiliki konsentrasi polifenol yang tinggi sehingga dapat melindungi organ hati dari bahaya kerusakan oksidatif. Dan dapat meningkatkan kadar protein pada hati.
