Network
Bersepeda memang tidak membuat tubuh menjadi tinggi. Namun, terdapat fakta-fakta terkait aktivitas olahraga satu ini, antara lain dapat membuat tubuh menjadi lebih ramping.
Karena saat bersepeda bisa membakar kurang lebih 400 kalori per jam, bahkan ketika sedang beristirahat sekalipun. Apabila mengayuh pedal 10 mil sehari dapat membakar 700 kalori, yang tentu saja akan mempengaruhi postur tubuh.
Bagi yang memiliki kebiasaan membungkuk maka dapat dihilangkan dengan mulai bersepeda. Karena dengan postur yang baik dan ramping, seseorang dapat terlihat tinggi dan langsing.
Dampak Karena Bersepeda
Dampak kesehatan yang akan didapatkan karena bersepeda diantaranya
- Dapat melatih pernafasan dengan lebih baik.
- Memiliki struktur tubuh yang kencang baik otot maupun bentuk tubuh.
- Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan dapat meningkatkan otot jantung
- Memperkuat paru-paru akibat berolahraga.
- Dapat memperbaiki nafsu makan menjadi lebih baik.
Baca Juga: WAJIB TAHU! Inilah 7 Efek Berbahaya Melewatkan Sarapan, Salah Satunya Sebabkan Kenaikan Berat Badan
Selain dampak kesehatan, bersepeda juga memiliki kontribusi terhadap pelestarian lingkungan. Karena merupakan moda transportasi yang tidak menyebabkan polusi sebab penggunaannya tanpa bahan bakar fosil.
Demikian jawaban mengenai apakah bersepeda dapat membantu menaikkan tinggi badan beserta fakta dan dampaknya terhadap kesehatan maupun lingkungan sekitar.***
