Network
"Orang akan terus melakukan sesuatu sampai mereka diberitahu untuk tidak boleh melakukannya," katanya, dan hal ini berlaku untuk rekan yang banyak bicara dan kerap menghampiri ke meja kerja Anda untuk mengobrol.
Setelah mereka mampir, Anda bisa memberi tahu mereka bahwa Anda sedang menyelesaikan sesuatu dan akan menghubungi mereka setelah selesai.
Bathgate juga menjelaskan, bahwa Anda bisa mengambil langkah lebih jauh dan menciptakan waktu tenang yang telah ditentukan dan disepakati bersama orang-orang di area kerja.
Ini bisa berarti menetapkan jam-jam tertentu untuk bekerja dengan tenang setiap hari atau menetapkan waktu hening di pagi hari untuk mempersiapkan diri menghadapi hari.
Baca Juga: Belajar Bahasa Inggris Itu Mudah! Lakukan Cara Ini Agar Fokus pada Percakapan Sehari-hari
3.Saat Tidak Fokus, Tuliskan To Do List Terkait Apa yang Akan Anda Lakukan
Janssen mengatakan bahwa, Anda harus menuliskan apa yang sedang dikerjakan dan hal berikutnya yang rencanakan untuk dilakukan.
Dengan cara ini, dapat membantu Anda untuk kembali fokus dengan melihat catatan kegiatan dan mengetahui apa saja daftar kegiatan yang akan dikerjakan.
4.Menerapkan Teknik Pomodoro
