6 Kebiasaan yang Bikin Otak Cerdas, Biar Tidak Lemot Lagi?

Baca Juga: Apa Arti Mimpi Pasangan Selingkuh dengan Teman? Berikut 7 Arti Mimpi Pasangan Selingkuh
• Existential Intelligence
• Interpersonal Intelligence
• Bodily-Kinesthetic Intelligence

Baca Juga: Ali Saleh Resmi Jadi Suami Mutiara Annisa Baswedan, Inilah 3 Potret Sosok Menantu Anies Baswedan
• Linguistic Intelligence
• Intra-Personal Intelligence
• Visual Intelligence

Baca Juga: Film Apa Saja yang Tayang di Bulan Agustus? Berikut 5 Daftar Film Indonesia yang Segera Rilis di Bioskop

Kemudian 6 Kebiasaan yang mampu meningkatkan kecerdasaan otak sebagai adalah:

1. Biasakan diri untuk selalu bangun pagi

Kebiasaan untuk bangun pagi bisa membuat kamu lebih pintar, kamu tahu bahwa, bangun di pagi hari sekitar jam 4.30 pagi hingga 6:00 pagi adalah waktu yang ideal untuk membuat otak fresh dan mudah untuk mempelajari materi atau pelajaran yang bakal diberikan kepada guru atau dosen.

Baca Juga: Sering Mengalami Monday Blues ? Berikut 5 Tips Biar Buat Hari Senin Kamu Menyenangkan

Selain itu, bangun di pagi hari sangat baik untuk kesehatan mental, yang membuat kamu memiliki tubuh yang sehat dan lebih produktif.

Kebiasaan bangun pagi dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fungsi kognitif.

Sebaliknya, jika kekurangan tidur atau sering begadang dapat memperburuk kinerja kognitif.