Network
Baca Juga: Viral Pengemudi Pajero Arogan di Jalan Tol Jakarta, Begini Kronologinya
7. Membantu mengurangi berat badan
Sebuah studi menunjukan pada hewan percobaan yang diberi lemon dan mengonsumsi obat diet selama 12 minggu secara rutin mengalami penurunan berat badan dibandingkan yang tidak.
Terdapat kandungan yang dapat melancarkan produksi air seni pada lemon. Ini dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dan membakar lemak.
Kurangnya mengonsumsi Vitamin C khsusunya pada buah lemon dapat memberikan banyak penyakit namun terlalu banyak menggunakannya juga tidak akan lepas dari masalah.
Minum air lemon terlalu sering dapat menyebabkan penipisan pada email bahkan kerusakan pada gigi, ini terjadi karena tingginya kandungan asam di dalamnya.
Baca Juga: Fakta Unik Kelapa yang Dijuluki Pohon Kehidupan
Terlalu banyak mengonsumsi lemon juga dapat menyebabkan heartburn atau rasa terbakar pada dada, mual bahkan muntah dan gangguan pada saluran pencernaan lainnya.
Tingginya kandungan Vitamin C yang membantu penyerapan zat besi dari tumbuhan juga dapat memicu masalah usus pada orang yang mengonsumi suplemen zat besi.
Untuk menghindari ini terjadi, diharapkan mengonsumsi zat besi dari makanan lainbisa seperti hati sapi, kismis, kacang-kacangan yang dikeringkan dan bayam.
