Network
Baca Juga: Ini Cara Daftar Ulang SNMPTN 2022 UGM: Link, Jadwal, Alur, dan Persyaratan Unggah Dokumen
2. Jus semangka
Salah satu penyebab terjadinya tekanan darah rendah dalam tubuh adalah dehidrasi.
Jus buah semangka mengandung air sebanyak 92%, dengan banyak mengandung air, jus semangka bisa dijadikan sebuah pilihan selain air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh supaya dapat terhindar dari dehidrasi.
Selain itu, buah semangka juga mengandung banyak antioksidan, yaitu jenis likopen yang bisa membantu dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
3. Jus alpukat
Buah alpukat kaya akan mineral, seperti folat dan kalium. Mineral yang terkandung dalam buah alpukat sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya anemia dan mengontrol tekanan darah. Kalium juga berfungsi untuk mengatur detak jantung supaya tetap teratur.
Selain itu, buah alpukat juga tinggi akan kandungan asam oleat. Asam oleat adalah asam lemak tak jenuh tunggal yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Baca Juga: Arti Mimpi Melihat Ular Besar, Pertanda Sebuah Peringatan
