Network
2. Baringkan ditempat yang teduh
3. Cepat cari pertolongan
4. Langsung dibawa ke UGD dokter
Cara mencegah agar tidak keracunan air adalah dengan cara minum sampai tdk merasa haus lagi, jangan minum cepat-cepat, dan jangan terlalu banyak minum dalam satu waktu.
Jika sedang melakukan aktivitas yang lumayan berat seperti saat kita berolahraga disarankan, untuk mengkonsumsi minuman yang mengandung elektrolit natrium.
Natrium adalah mineral yang dibuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan, cairan elektrolit di dalam tubuh. Oleh karena itu Natrium sangat dibutuhkan agar tidak terjadi hiponatremia.***
