Network
Ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi adanya penularan penyakit melalui transfusi darah, sekaligus menjadi peringatan agar Anda lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan diri sendiri.
5. Menjaga Kadar Zat Besi dalam Darah Agar Lebih Stabil
Manfaat donor darah lainnya adalah kemampuannya mengurangi kadar zat besi yang berlebih dalam tubuh.
Pasalnya zat besi yang berlebih dalam darah bisa meningkatkan radikal bebas dan oksidasi kolesterol yang ada dalam tubuh dan bisa meningkat faktor risiko terjadinya kanker, hepatitis C, serangan jantung, stroke dan penuaan dini.
Baca Juga: 7 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan, dari Menyehatkan Mata Sampai Menjadikan Kulit Lembab
6. Menurunkan Kolesterol
Manfaat donor darah keempat adalah dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Khasiat ini nantinya bisa membantu menurunkan kolesterol.
Pasalnya, kolesterol yang terdapat di darah bisa berkurang bersamaan dengan darah yang keluar.
7. Mengurangi Berat Badan
Mendonorkan darah sebanyak satu kantong bisa membakar sebanyak 650 kalori. Makanya, donor darah dipercaya bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal sehingga bisa mengurangi risiko obesitas.
Namun, perlu diingat jika cara ini jangan dijadikan sebagai satu-satunya langkah untuk mengurangi berat badan, terutama jika Anda sudah berada di bawah berat proporsional. Hubungi ahli kesehatan pribadi Anda dan terus menerapkan gaya hidup yang sehat secara rutin untuk memperoleh berat ideal.
