Network
Portal Kudus-Tahun baru 2021 akan datang sebentar lagi. Beberapa dari kalian pasti sudah merencanakan kegiatan kecil bersama keluarga maupun teman dekat.
Walapun sedang pandemi, kegiatan kecil bisa dilakukan dengan acara masak barbeque atau sekedar menonton film.
Bagi kamu yang sedang proses diet, pastinya tetap ingin bersenang-senang dengan makanan.
Baca Juga: Kumpulan Meme Tahun Baru 2021,serta Kata Ucapan Selamat Tahun Baru Cocok untuk Caption Sosmed
Kamu bisa mengikuti tips dibawah ini, agar tidak kalap makan:
- Minum air putih.
Kamu cukup meminum air putih. Tubuh bisa salah dalam mengartikan rasa haus sebagai rasa lapar. Membatasi diri untuk meminum minuman manis.
- Makan sesuai jadwal
Makan sesusai jadwal atau tiga kali sehari dengan porsi kecil. Kamu juga bisa makan sebelum tubuh merasa sangat lapar, agar tidak kalap dan terlalu lahap.
Baca Juga: Caption Menyambut Tahun Baru 2021 Dilengkapi Kata Mutiara, Pantun dan Doa Harapan Awal Tahun
- Atur jenis makanan.
Atur jenis makanmu pada satu hari. Bila sudah makan banyak makanan berlemak di siang hari, maka perbanyak makan sayur-sayuran di malam hari
