Dr. Zaidul Akbar Menyarankan Bagi Para Penderita Kolesterol Agar Melakukan Hal Ini

Portal Kudus - Zaidul Akbar,  adalah seorang dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang tahun 2003,  penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

Selain seorang dokter, Zaidul Akbar adalah seorang  pendakwah Islam, konsultan dan praktisi pengobatan sunah Indonesia.

Pria kelahiran 30 November 1977 ini lebih tertarik untuk mempelajari berbagai pengobatan tradisional, seperti bekam, herbal, dan tibbun nabawi.

Baca Juga: Bekam Al Hijamah, Jenis dan Manfaatnya Bagi Kesehatan, Hisap Darah Tubuh Sehat

Baca Juga: Cara Menjaga Pola Makan Sehat Menurut Al-Quran, Begini Penjelasan dari dr. Zaidul Akbar

Karya, cara pengobatan dan resep-resep tradisonalnya sudah banyak ditanyangkan diberbagai tempat, baik yang berupa tulisan ataupun video.

Bagi para penderita kolesterol, Zaidul Akbar menyarankan agar melakukan dua hal ini, yaitu meminum ramuan tradisional racikannya dan melakukan tips JSR (Jurus Sehat Rasulullah).

Resep tradidisional racikannya dengan mempergunakan bahan-bahan yang bisa didapat di sekitar kita, mudah didapatkan dan harganya cukup terjangkau.

Baca Juga: Resep Sop Daging Tetelan yang Enak Dan Lezat, Praktis dan Anti Ribet

Seperti apa resepnya?

Resep Penurun Kolesterol

Bahan :

-       3 wortel

-       2 batang seledri

-       1 buah jeruk

-       1 buah lemon

-       1,5 jempol dewasa kunyit

-       1 jempol dewasa jahe

-       1 daun kale besar

-       1/4 sdt lada hitam

Keterangan :

Daun kale adalah jenis sayuran berdaun hijau yang tergolong dalam keluarga kubis, seperti sayur brokoli, kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh

Cara :

-       Blender semua bahan

-       beri air sedikit,

-       bisa tambahkan madu

Untuk tips yang harus dilakukan para penderita kolesterol, jika ingin penyakitnya segera bablas, termasuk penyakit degeneratif lainnya,  maka disarankan untuk melakukan hal-hal sebagai berikut.

Tips Kolesterol dan Penyakit Degeneratif

1. Rutinkan berpuasa sebanyak 8x dalam sebulan (senin-kamis) dan 3 x dalam sebulan (ayyamul bidh)
2. Rutinkan bekam
3. Makan secukupnya (prinsip 1/3 piring)
4. Minum air putih
5. Ketemu matahari di pagi hari dan petang
6. Minum madu
7. Makan dan minum produk lokal yang fresh tanpa di kemas

Semoga bermanfaat.***