Network
Karena kafein dapat menimbulkan efek diuretik yaitu efek yang bisa menyebabkan sering buang air kecil dan membuat anda cepat haus.
Kafein juga bisa mengiritasi Dinding lambung dan meningkatkan produksi asam lambung.
Sehingga konsumsi kafein tidak dianjurkan pada pengidap sakit maag.
Baca Juga: Kegiatan yang Bisa Dilakukan Selama Ramadhan 2022, Salah Satunya Ngabuburit
- Makanan Tinggi Gas
Perhatikan jenis makanan yang dikonsumsi ada beberapa makanan yang ternyata mengandung gas lebih tinggi.
Jika mengonsumsi makanan dengan kandungan gas yang tinggi Anda rentan mengalami gejala sakit maag.
Seperti kembung mual perih dan nyeri yang bisa mengganggu aktivitas berpuasa.
Makanan tinggi gas ini juga bisa memicu produksi asam lambung yang sangat mengganggu.
Jika perut dalam keadaan kosong contoh makanan yang tinggi gas dan sebaiknya dihindari adalah nangka,durian, dan kedongdong.
- Makanan Terlalu Manis
Makanan manis yang dianjurkan saat berbuka puasa adalah yang berasal dari jus atau sari buah alami seperti kurma.
