Network
Portal Kudus - Artikel ini akan berisi ulasan mengenai 4 Kebaikan Daun Kelor bagi Kecantikan dan Kesehatan tubuh. Manfaat daun kelor bagi kesehatan manusia memang sudah diketahui sejak dulu. Daun tersebut biasa digunakan sebagai obat tradisional.
Daun kelor alias Moringa Oleifera sudah sejak lama digunakan sebagai obat herbal turun temurun yang cukup efektif untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah. Tidak heran jika tanaman ini telah digunakan sejak zaman kuno karena khasiat dan keistimewaannya.
Adapun nutrisi bermanfaat yang terkandung di dalamnya, adalah antioksidan, vitamin dan mineral, antara lain Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin A, zat besi, dan Magnesium.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Diketahui
Daun kelor dapat dinikmati dengan cara diolah menjadi jamu, teh herbal bahkan masakan lezat, agar kita mendapat khasiat dari tanaman herbal tersebut.
Berikut ini adalah beberapa khasiat daun kelor yang harus diketahui karena baik bagi kesehatan dan kecantikan kita, adalah:
1. Meningkatkan Kesehatan Rambut:
Kandungan zat besi, magnesium, dan vitamin E dalam daun kelor ternyata dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatannya.
Baca Juga: Tips Kesehatan: Lima Ide Mengolah Daun Kelor untuk Hidangan Makanan yang Lezat dan Bergizi
Kita juga dapat menggunakan ekstrak daun kelor sebagai masker rambut alami untuk mengatasi masalah rambut dan kulit kepala.
2. Menjaga Kesehatan Tulang:
Daun kelor kaya akan kalsium dan magnesium. Zat ini bermanfaat bagi kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Kandungan ini juga membuat daun kelor menjadi tambahan yang baik dalam diet bagi penggemar susu nabati atau yang memiliki alergi terhadap susu hewani.
Baca Juga: 4 Ide Destinasi Wisata Kuliner Medan yang Wajib Dicoba saat Liburan
3. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan:
Serat yang terkandung di dalam daun kelor dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit, membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah terjadinya risiko penyakit pada usus.
4. Menjaga Kesehatan Kulit:
Seperti yang sudah disebutkan, daun kelor mengandung zat antioksidan yang bisa membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Selain itu, minyak alami yang terkandung pada daun kelor mengandung asam linoleate. Zat ini dapat membantu mengobati jerawat secara alami. Sehingga mengkonsumsi daun kelor secara teratur dapat membuat kulit kita menjadi lebih kenyal dan cerah.
Baca Juga: Mengenal Bipolar: Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Diketahui karena Sering Terjadi
Itulah beberapa manfaat daun kelor bagi kecantikan dan kesehatan tubuh. Namun, meskipun tanaman herbal ini mengandung banyak khasiat. Sebisa mungkin tetap konsultasikan dengan tenaga ahli dan profesional kesehatan sebelum mengonsumsinya.
Terutama jika sedang dalam kondisi kesehatan tertentu atau mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Semoga Bermanfaat.***
