Network
Baca Juga: 7 Rekomendasi Tempat Wisata di Sukabumi: Dari Mulai Healing Sampai Surfing
3. Berinteraksi dengan alam: Menghabiskan waktu di alam dapat memberikan ketenangan dan perspektif yang baru. Berjalan-jalan di taman, mendaki gunung, atau duduk di tepi pantai dapat membantu Anda memikirkan ide-ide baru dan menemukan inspirasi.
4. Mengeksplorasi hobi baru: Mengeksplorasi hobi baru dapat memberikan kesempatan untuk belajar hal-hal baru dan menemukan minat yang baru pula. Cobalah sesuatu yang belum pernah Anda coba sebelumnya seperti melukis, menulis puisi, atau bermain musik.
5. Mengubah rutinitas: Kadang-kadang, mengubah rutinitas sehari-hari dapat memberikan perspektif yang segar. Cobalah melakukan sesuatu yang berbeda dari biasanya, seperti mencoba makan di restoran baru, mengunjungi galeri seni, atau pergi ke acara komunitas.
Baca Juga: Mengenal Penyebab dan Gejala Depresi Sejak Dini serta Apa yang Harus Dilakukan
Kesehatan mental dan kreativitas memiliki hubungan yang erat. Dengan menjaga kesehatan mental yang baik, seseorang dapat meningkatkan kualitas diri dalam hidup mereka.***
