Network
Portal Kudus - Setelah berusia 6 bulan, anak pasti akan diberikan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI).
Pada sebagian orang tua mungkin akan memikirkan makanan apa yang cocok untuk MPASI anak.
Makanan yang dipilih tentu makanan yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak, salah satunya adalah kebutuhan asupan protein.
Protein adalah salah satu asupan nutrisi yang berperan penting dalam proses tumbuh kembang anak.
Protein menjadi salah satu zat gizi yang dibutuhkan karena berperan sebagai penyusun otot dan memelihara jaringan pada tubuh.
Supaya kebutuhan protein pada anak bisa terpenuhi, orang tua dapat memberikan 6 pilihan makanan tinggi protein ini untuk dimasukkan ke dalam menu MPASI anak, yaitu:
Baca Juga: Arti PMO apa? Bahasa Gaul yang Ramai di TikTok, Simak Penjelasannya
1. Daging ayam
Daging ayam merupakan salah satu makanan dengan sumber protein hewani yang cukup mudah ditemukan di pasar.
Pada 100 gram daging ayam mengandung sekitar 31 gram protein. Selain protein, daging ayam juga mengandung zat besi, vitamin B12 zinc, dan kolin.
