Network
Portal Kudus – Setiap manusia di dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari pasti membutuhkan suasana hati yang kita kenal saat ini dengan sebutan mood.
Tetapi tahukah jika suasana hati seseorang ternyata dimulai dari sejak bangun tidur hingga tidur kembali?
Apabila kualitas tidur terganggu, ketika bangun tidur akan menyebabkan suasana hati akan terganggu, sehingga akan mempengaruhi aktivitas yang dilakukan.
Baca Juga: Apa Game RP yang Viral di TikTok? Begini Penjelasan dan Dampak Negatif untuk Anak Dibawah Umur
Jika suasana hati atau mood seseorang terganggu, maka orang tersebut cenderung malas dan tidak bersemangat dalam beraktivitas. Kita mengenal istilah tersebut dengan sebutan bad mood.
Ketika bad mood sedang melanda, kecenderungan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman tidak sehat akan dilakukan oleh sebagian orang, meskipun hal tersebut sebenarnya justru dapat semakin memperburuk suasana hati serta kesehatan.
Lantas bagaimana sebaiknya? Nah, dalam hal ini seseorang membutuhkan apa yang disebut dengan mood booster.
Mood booster ini dapat datang dari mana saja dan kapan saja, mulai dari mendengarkan musik, menekuni hobi, makanan, minuman, hingga aktivitas yang menyenangkan, seperti berolahraga, berlibur serta mengobrol dengan keluarga dan teman.
Mood Booster Melalui Makanan
