Network
Kondisi mental berkaitan erat dengan fisik, sehingga seseorang dapat mengalami kondisi stress tertentu, maka secara otomatis yang bereaksi bukan hanya psikis tetapi juga fisiknya.
Overthinking juga bisa berpengaruh pada kesehatan fisik. Perilaku ini bisa menyebabkan kamu mengalami sakit kepala, demam, nyeri dada, jantung berdebar hingga tekanan darah menjadi tinggi.
Baca Juga: Kunci Jawaban Buku Tematik Tema 1 Kelas 1 SD Halaman 104 Subtema 3 Pembelajaran 5
Overthinking kerap kali muncul karena seseorang terus mengingat dan memikirkan hal-hal tertentu yang lahir dari berbagai keadaan.
Dampak overthinking pada kesehatan mental ternyata cukup membahayakan. Mulai dari ketidakmampuan untuk berpikir positif, menurunnya rasa percaya diri, gangguan tidur, dan membuat sel-sel otak lebih lelah dari biasanya.***
