Network
Baca Juga: Jason Momoa Mengalami Kecelakaan dengan Sepeda Motor di Calabasas, CHP: Tidak Ada Cedera Serius
3. Sleep Eating
Jika anda memiliki masalah tidur dan berat badan Anda bertambah, bicarakan dengan dokter Anda apakah Anda mungkin menderita sleep eating atau tidak.
4. Jet Lag
Ada 15 juta dari kita yang terbang melintasi berbagai zona waktu setiap tahun, dengan 500.000 dari kita beradadi udara pada saat tertentu.
Dan bagi kita yang terbang lebih dari beberapa zona waktu, terutama mereka yang terbang ke timur, jet lag bisa menjadi tantangan serius karena dapat membuat kita pusing, dan mengganggu tidur kita.
Baca Juga: 5 Gejala dan Tanda Kolesterol Tinggi Yang Disebabkan Setelah Konsumsi Daging Berlebihan!
5. Menopause
Semakin dekat wanita dengan menopause itu sendiri, semakin sedikit mereka tidur. Menurut jajak pendapat National Sleep Foundation 2007, pada saat wanita benar-benar berhenti menstruasi, di suatu tempat antara usia 45 dan 51, 61% akan melaporkan bahwa mereka tidak bisa tidur.
6. Narkolepsi
