Network
Paparan pornografi bisa memicu keinginan untuk melakukan masturbasi lagi dan lagi.
Jadi, orang yang ingin berhenti melakukan masturbasi harus benar-benat berkomitmen untuk menghindari film, gambar, dan situs porno.
Jika seseorang dapat menempatkan penghalang antara dirinya dan pornografi, itu dapat membantu mereka menghentikan kebiasaan tersebut. Sekarang sangat mudah untuk mengakses pornografi hanya dalam beberapa detik.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Menghentikan Kebiasaan Masturbasi untuk Kesehatan", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/09/02/210600468/6-cara-menghentikan-kebiasaan-masturbasi-untuk-kesehatan?page=all.
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi
Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L
2. Kenakan pakaian yang lebih ketat di malam hari
Saat mengenakan pakaian yang tidak memberi kita akses mudah ke alat kelamin, itu akan menyulitkan kita untuk melakukan masturbasi.
3. Kurangi waktu sendirian
Selain menyibukkan diri, pastikan kita secara sadar menghindari kesendirian sebanyak mungkin. Ini akan mencegah pikiran kita mengembara ke masturbasi.
Baca Juga: Ingin Beli Sangkar Burung Perkutut Klasik? Coba Model Kandang Mataram Unik Keluaran Tahun 1979 ini
Menghabiskan lebih sedikit waktu sendirian akan mengurangi kesempatan untuk masturbasi dan membantu mengarahkan fokus ke tempat lain.
Kita dapat mencoba dan membangun rutinitas harian dengan cara, di mana kita terlibat secara sosial.
