Minuman Manis Ini Ternyata Aman bagi Penderita Diabetes, Cocok untuk Berbuka Puasa Ramadhan 2022

Karena gula jagung memiliki kalori yang rendah jika dibandingkan dengan gula tebu.

4. Chai Latte 

Baca Juga: Gaya Hidup Kurang Sehat Orang Indonesia yang Masih Dibiasakan hingga Sekarang

Minuman ini adalah gabungan dari susu kedelai atau susu almond, rempah-rempah, dan teh.

Bagi penderita diabetes minuman ini aman untuk dinikmati setelah seharian berpuasa.

Cara membuatnya cukup mudah, rendam satu atau dua kantong teh cair dalam satu cangkir susu kedelai tanpa menggunakan gula, lalu aduk sampai rata Kayla tes siap untuk dinikmati

Baca Juga: Apa Arti Tanda di Kepala Teletubbies? Karakter Poo Ternyata Lambang Orang Asia yang Senang Cari Keuntungan 

5. Jus Semangka 

Bagi anda penderita diabetes yang ingin mengkonsumsi buah-buahan, segar jus semangka adalah salah satu jawabannya.

Buah ini mengandung 93,4 persen air, 5,3 persen karbohidrat, 0,5% protein, 0,2 persen serat, 01 persen lemak, serta mengandung vitamin A, B dan C yang baik bagi tubuh.

Jus semangka akan sangat segar jika dikonsumsi saat berbuka puasa.

Perlu diingat saat membuat jus semangka hindari penggunaan gula.