Ternyata Obesitas Berawal dari Kebiasaan Sepele Ini, Salah Satunya Begadang

Portal Kudus – Artikel ini memuat mengenai Kebiasaan yang menjadi menyebabkan obesitas. 

Mungkin Anda masih melakukan beberapa kebiasaan buruk yang dapat membuat berat badan naik.

Meskipun terlihat sepele tentu hal ini harus dihindari agar tubuh terhindar dari obesitas dan tetap sehat.

Baca Juga: 7 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan, Ternyata Banyak Sekali Manfaatnya

Lalu apa saja kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut yang kelihatan sepele? 

Simak artikel di bawah ini yang berhasil dirangkum dari channel Youtube Sehat Secara Alami pada Kamis, 07 April 2022 sebagai berikut. 

1. Makan Terburu-buru 

Baca Juga: Jadwal dan Jam Buka Puasa Kota Samarinda 7 April 2022 Hari Ini, Jadwal Sholat Lengkap Kamis 5 Ramadhan 1443 H

Sebagiab besar orang makan ketika rasa lapar menyerang perut.