Network
Hasil penelitian menunjukkan lansia yang tiap hari tertawa secara umum memiliki penyakit kardiovaskular lebih rendah.
Selain berolahraga teratur, tertawa juga bisa meningkatkan kesehatan Anda.
- Mengurangi Rasa Sakit
Ada sebuah penelitian dilakukan di Inggris pada tahun 2012 untuk mencari relasi antara tertawa dan daya tahan tubuh terhadap rasa sakit.
Hasilnya responden mengalami peningkatan ketahanan terhadap rasa sakit setelah tertawa.
Peningkatan ini disebabkan oleh pelepasan endorfin dalam tubuh yang bersifat analgesik atau meredakan rasa sakit.
Oleh sebabnya, saat merasakan kesakitan cobalah untuk tertawa.
- Melawan Lupa atau Pikun
Peningkatan hormon kortisol karena stres dapat merusak organ tertentu dalam otak.
Sebuah penelitian di Amerika pada tahun 2014 mengungkap efektivitas dari humor terhadap fungsi memori jangka pendek.
Berdasarkan penelitian tersebut tertawa bisa menurunkan hormon kortisol dan meningkatkan kemampuan belajar serta daya ingat.
Jadi sebenarnya Anda tidak perlu mengonsumsi berbagai suplemen untuk meningkatkan daya ingat, cukup dengan tertawa Anda bisa menjaga kesehatan otak.
