Network
2. Mengoleskan tanaman Aloe Vera atau lidah buaya pada kulit kepala.
Tanaman lidah buaya dioleskan pada kulit kepala yang kurang sehat (dalam artian rambut yang kurang) atau mengalami kebotakan.
Jadi lakukan hal ini selama 2 hari sekali. Lakukanlah selama 1 bulan dan ingat, jangan sampai terkena mata. Jika terkena mata, bilaslah dengan air yang mengalir.
3. Lakukan tekanan ringan pada kepala anda.
Lakukan pijatan ringan, gunakan ujung-ujung jari. Namun disarankan untuk memotong kuku terlebih karena kuku yang panjang dapat menyebabkan luka pada kulit kepala ketika memijatnya.
Bila merasa kesulitan melakukan hal tersebut, bisa juga menggunakan gagang sikat gigi yang tumpul. Lakukan pijatan ringan di kepala selama 15 menit. Anda boleh melakukan ini sebanyak 2 kali sehari.
Tujuan melakukan pemijatan ringan adalah agar aliran darah dapat mengalir ke kepala dengan baik.
Baca Juga: Lirik Syaikhona dengan Tulisan Latin
4. Manajemen stress.
Jadi bagi anda yang stress berlebihan, kurangilah stress anda. Dengan cara melakukan olahraga kecil. Anda bisa mencari solusi bagi masalah anda.
Hal-hal apa saja yang membuat anda stress. dr. Sung menyarangkan supaya anda bisa mencari teman yang positif atau mentor yang dapat membantu anda untuk mengatasi masalah anda.
5. Menambahkan suplemen dalam makanan anda sehari-hari.
Suplemen yang dimaksud dr. Sung adalah methylsulfonylmethane atau MSM. Suplemen ini dapat membantu menguatkan rambut.
Jadi MSM ini sebenarnya dapat digunakan juga untuk mereka yang mengalami nyeri sendi dan peradangan sendi. Tetapi MSM ini juga baik untuk kekuatan rambut anda. Kemudian Biotin dan vitamin B Complex juga sangat penting untuk pertumbuhan rambut anda. Lalu vitamin E juga penting untuk meningkatkan kadar oksigen.
