Network
Baca Juga: Wajib Tahu Panduan Zakat Saham, Berapa Nisabnya dan Bagaimana Cara Menghitungnya
Kecuali masalah pada performa badan, rutinitas setiap hari bisa juga jadi argumen mengapa kita bisa cegukan, diantaranya:
- Makan kebanyakan atau terlampau cepat
- Minuman berkarbonasi atau soda
- Konsumsi makanan terlampau pedas
- Terjadi pengubahan temperatur dengan mendadak
- Depresi atau terlampau emosional
Umumnya kasus cegukan dapat berhenti sendirinya tanpa perlu diobati. Tetapi, banyak langkah menangani cegukan tanpa minum yang dapat dicoba.
Baca Juga: Bacaan Doa Qunut Nazilah, Doa Qunut Subuh, Doa Qunut Witir Lengkap Dengan Arab Latin dan Terjemahan
Langkah hilangkan cegukan saat puasa
Banyak langkah hilangkan cegukan dengan alamiah yang ringkas. Salah satunya minum air putih secara cepat, telan suatu hal yang manis, makan sambal atau suatu hal yang pedas, sampai menghisap lemon.
Tetapi, jalan keluar ringkas itu baru dapat dicoba saat cegukan pada keadaan sedang tidak puasa.
Merilis bermacam sumber, berikut langkah hilangkan cegukan saat puasa yang gampang dan ringkas:
- Ambil napas dan tahan napas sepanjang 10 detik, baru mengeluarkan napas perlahan. Ulang tiga sampai empat kali. Ulang kembali sesaat setelah itu.
- Persiapkan kantong kertas bersih, lalu bernapas pelan-pelan dalam kantong kertas. Langkahnya, taruh mulut dan hidung ke kantong kertas yang telah megar. Perlahan, bernapas sampai kantong kertas kembang kempis. Ingat, tidak boleh pakai kantong plastik.
- Duduk di lokasi yang nyaman lalu dekap lutut Anda. Membawa lutut ke dada dan tahan dalam status itu sepanjang dua menit.
- Pencet dada atau sisi diagragma dengan membungkuk di depan untuk menekan dada sepanjang sesaat.
- Tutup ke-2 hidung dengan menekan sisi hidung, lalu telan udara saat ambil napas dengan mulut. Ulang seringkali.
- Pegang ujung lidah dan ambil perlahan-lahan di depan sekali atau 2x. Menarik lidah bisa menggairahkan otot dan saraf di kerongkongan untuk hilangkan cegukan.
- Pakai ibu jemari untuk mendesak atau memerah telapak tangan. Makin keras, makin baik.
- Pijat halus arteri di leher yang umumnya dipakai untuk memeriksa renyut nadi. Triknya, tiduran lalu memutar kepala ke kiri, baru pijat halus leher segi kanan dengan pergerakan memutar sepanjang lima detik. Janganlah lupa berganti-gantian segi satunya.
Bila bermacam langkah hilangkan cegukan saat puasa telah diupayakan dan cegukan belum pulih dalam beberapa saat dan jam, sebaiknya Anda siaga. Terutama bila cegukan lebih dari 2 hari.
