7 Olahraga Simpel Dirumah, Cukup Dengan Sepatu Olahraga Saja

Kamu juga bisa berkeringat saat menari, karena menari membuat tubuh lebih aktif dan terus bergerak.

7. Jogging

Anda pun bisa melakukan jogging atau lari ditempat di rumah. Anda juga bisa melakukan jogging di tempat sambil menonton TV atau mendengarkan musik.

Itulah olahraga mudah yang bisa dilakukan selama di rumah saja. Selamat mencoba.***