Network
- Tetap aktif.
- Perhatikan obat-obatan.
- Berhenti merokok.
Baca Juga: BACAAN Sholawat Bani Hasyim Tulisan Arab, Latin, dan Terjemah Bahasa Indonesia
- Batasi berita. Cobalah untuk membatasi berapa kali anda menyegarkan umpan berita anda, karena ini dapat berkontribusi pada stres.
- Buatlah diri anda sibuk. Ada banyak cara untuk tetap sibuk, seperti melalui pekerjaan, sekolah, atau hobi yang Anda nikmati.
- Cobalah beberapa teknik manajemen stres.
Baca Juga: KUMPULAN Soal PKK Kelas 11 SMK Semester 1 dan Kunci Jawaban Terbaru 2022
- Tetap terhubung. Meskipun anda menjaga jarak fisik, anda masih dapat terhubung dengan orang lain.
Karena tidak mungkin tekanan darah tinggi itu sendiri meningkatkan risiko anda terkena covid-19.
Namun, itu dapat meningkatkan risiko penyakit serius jika anda tertular covid-19 dan menjadi sakit.
Ini terutama terjadi jika anda benar-benar tidak mengelola kondisi tubuh anda melalui obat tekanan darah.
Dan sangat dianjurkan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi terus minum obat tekanan darah.
Jika anda terserang virus covid-19, isolasi diri anda dan hubungi dokter anda. Ikuti panduan mereka tentang cara merawat diri sendiri.
Baca Juga: SIMAK Percakapan Bahasa Jawa dengan Orang Tua Singkat, Contoh Dialog Bahasa Jawa 2 Orang Krama Alus
Dan jangan ragu untuk mencari perawatan darurat jika anda mengalami gejala seperti kesulitan bernapas atau nyeri dada.***
