Network
Melalui soal-soal ini, diharapkan siswa dapat mengaplikasikan pengetahuan yang mereka peroleh selama semester ini dalam konteks yang lebih luas, menciptakan pemahaman yang mendalam tentang pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran.
Dengan demikian, ujian PAS Penjas ini bukan sekadar evaluasi akademis, melainkan kesempatan bagi siswa untuk merefleksikan pembelajaran mereka, menggambarkan kemajuan mereka dalam bidang olahraga dan kesehatan, serta memahami keterkaitan antara aktivitas fisik, kesehatan, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Berikut adalah contoh 30 soal Ujian Akhir Semester (UAS) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjas) untuk kelas 12 semester 1 dengan Kurikulum Merdeka, berupa soal pilihan ganda beserta jawabannya:
1. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
a. Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari
b. Kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan lingkungan
c. Keseimbangan antara aspek fisik, mental, dan sosial
d. Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa lelah
Jawaban: c
2. Manakah dari berikut yang bukan termasuk latihan kebugaran otot?
a. Push-up
b. Squat
c. Yoga
d. Sit-up
Jawaban: c
3. Apa manfaat pemanasan sebelum berolahraga?
a. Mengurangi risiko cedera
b. Menambah massa otot
c. Menurunkan tekanan darah secara drastis
d. Meningkatkan berat badan
Jawaban: a
