Network
23. Manakah olahraga yang dapat meningkatkan kekuatan otot perut?
a. Lari
b. Sit-up
c. Berenang
d. Bersepeda
Jawaban: b
24. Apa pentingnya istirahat dalam program kebugaran fisik?
a. Mencegah cedera
b. Memulihkan otot dan tubuh
c. Meningkatkan daya tahan
d. Semua jawaban benar
Jawaban: b
25. Pada cabang olahraga apa gerakan "smash" umumnya digunakan?
a. Bola voli
b. Bulu tangkis
c. Tenis
d. Renang
Jawaban: b
26. Apa yang dimaksud dengan "keseimbangan energi" dalam konteks kebugaran fisik?
a. Makan lebih banyak kalori dari yang dibakar
b. Makan lebih sedikit kalori dari yang dibakar
c. Makan jumlah kalori yang sama dengan yang dibakar
d. Semua jawaban salah
Jawaban: c
27. Apa fungsi utama stretching dalam olahraga?
a. Meningkatkan kecepatan
b. Meningkatkan fleksibilitas otot
c. Mencegah cedera
d. Semua jawaban benar
Jawaban: d
28. Bagaimana cara yang tepat untuk melakukan peregangan setelah berolahraga?
a. Peregangan statis
b. Peregangan dinamis
c. Peregangan terburu-buru
d. Semua jawaban salah
Jawaban: a
29. Apa yang perlu dilakukan jika ada darah mengalir dari luka saat berolahraga?
a. Tetap berolahraga
b. Membersihkan luka dan menutupnya dengan kain bersih
c. Menunggu hingga darah berhenti dengan sendirinya
d. Semua jawaban benar
Jawaban: b
30. Apa dampak positif dari bermain olahraga secara teratur terhadap kesehatan mental?
a. Menurunkan stres
b. Meningkatkan mood
c. Meningkatkan konsentrasi
d. Semua jawaban benar
Jawaban: d
Demikian informasi tentang Simak inilah 25 contoh soal UAS PJOK kelas 6 semester 1 kurikulum merdeka tahun 2023 dan kunci jawaban soal UAS PJOK.***
