Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 215, 216, 217, 218, Essay dan Ganda

a. dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu

b. dilakukan secara teratur 4 — 5 kali/minggu

c. dilakukan secara teratur 6 — 8 kali/minggu

d. dilakukan secara teratur 7 — 9 kali/minggu

Jawaban : A

Baca Juga: Profil dan Biodata Athira Farina Lengkap Umur, Tanggal Lahir, Pendidikan, Pekerjaan sampai Akun Instagram

4. Presentase intensitas latihan untuk mendapat kebugaran paru dan jantung adalah...

a. 30 — 45% dari detak jantung maksimal

b. 45 — 65% dari detak jantung maksimal

c. 75 — 85% dari detak jantung maksimal