Network
Portal Kudus - Dirumah saja, slogan inilah yang diserukan oleh pemerintah dalam memutus rantai penyebaran virus covid 19. Virus ini belum ditemukan obatnya, dah bahkan vaksinnyapun masih simpangsiur keberadaannya.
Pandemi virus corona sangat berdampak di berbagai sektor, baik di sektor ekonomi, pendidikan, kesehatan dan lainya.
Kejadian ini membuat masyarakat atau ita merasa bingung, cemas, hingga frustasi. Dari sumber Kemenkes yang dilansir portalkudus.com berikut ini cara mengatasinya.
Baca Juga: Diinformasikan Gempabumi di Laut Ambon dan Laut Kota Mobagu
Cara mengatasi stres selama masa pandemic covid-19 adalah;
Berbicara dengan orang yang anda percayai yang dapat membantu mengatasi stress, dengan menghubungi teman atau keluarga.
Jaga gaya hidup sehat, termasu pola makan tidur dan olahraga
Baca Juga: Info Terbaru Harga Emas Indonesia Hari Ini
Jangan merokok, minum-minuman alcohol atau menggunakan obat-obatan terlarang lainnya.
