- Pelumas pada sendi
Sendi manusia itu untuk bergerak, jika kekurang cairan (air), maka saat bergerak jadi tidak nyaman.
- Membuang sisa metabolism
Pembuangan sisa metabolism membutuh air sebagai buffer. Tanpa air, tubuh tidak dapat memetabolisme zat-zat tersebut. Hal ini mengakibatkan metabolisme tubuh akan terganggu.
Efek Samping
Dalam kanal Youtube Henry Su Henry, yang berjudul : ‘Terapi Air Putih, Sehat Itu Murah’ tertanggal 5 April 2021 dikatakan, bahwa air sekarang ini tidak seperti jaman dulu.
Air, yang rumus kimianya H2O, sekarang ini sudah banyak tercemar. Banyak kandungan lain yang menyertainya. Zat-zat logam, limbah pabrik, bakteri coli, zat pewarna buatan dan lain-lain menyatu dengan air.
Akibatnya air sudah tidak sehat lagi untuk dikonsumsi.
Air putih yang menyehatkan dan layak konsumsi dengan aman itu menurut Kementerian Kesehatan RI, harus memenuhi persyaratan sebagai berikut :
- Tidak memiliki rasa
- Tidak berbau dan berwarna
- Tidak mengandung bakteri