Portal Kudus - Mendaki gunung adalah salah satu kegiatan alam bebas yang populer di Indonesia. Kegiatan ini dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan dan menantang, namun juga memiliki risiko yang harus diwaspadai.
Salah satu risiko yang paling berbahaya adalah kondisi ekstrem, seperti cuaca buruk, medan yang sulit, atau kondisi fisik yang tidak fit.
Pikiran Rakyat Media Network PRMN, menggelar Jurnalist Camp Jawa Timur 2023 se Jawa-Bali, bersama Eiger di Green Rock Coban Rondo Malang, Jawa Timur selama dua hari dari Tanggal 30 November sampai dengan 1 Desember 2023.
Baca Juga: Arti Mimpi Keguguran Menurut Maswil Huda, Pertanda Apa Itu?
Acara yang dihadiri oleh puluhan Jurnalis Mitra PRMN tersebut berlangsung meriah dimana Galih Donikara yang merupakan Pegiat Alam asal Bandung sekaligus Manager Eiger Adventure Service Team (EAST) dan Living Legend Pendaki Gunung di Indonesia Djukardi “Bongkeng” Adriana hadir sebagai narasumber.
Berikut rangkuman beberapa tips untuk mempersiapkan diri menghadapi kondisi ekstrem ala kang Galih Donikara dan Kang Bongkeng dalam acara Journalist Camp PRMN X EIGER 2023
Baca Juga: Arti Mimpi Dilamar Pacar Menurut Islam versi Gus Rohbiel, Sebuah Pertanda Baik?
1. Lakukan riset dan perencanaan yang matang
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah melakukan riset dan perencanaan yang matang. Cari tahu informasi tentang gunung yang akan didaki, seperti ketinggian, medan, cuaca, dan kondisi alam lainnya. Anda juga perlu merencanakan rute pendakian, waktu pendakian, dan perlengkapan yang akan dibawa.
2. Bawa perlengkapan yang memadai
Perlengkapan yang memadai sangat penting untuk menghadapi kondisi ekstrem. Pastikan Anda membawa perlengkapan yang sesuai dengan kebutuhan, seperti pakaian, sepatu, tenda, makanan, minuman, obat-obatan, dan peralatan keselamatan.
Baca Juga: UMK Cirebon 2024 Terbaru Berapa? Cek Besaran Upah atau UMR Minimum Kota Kabupaten Jawa Barat PDF
3. Waspadai cuaca
Cuaca adalah salah satu faktor yang paling berpengaruh terhadap kondisi pendakian. Pastikan Anda selalu memantau cuaca sebelum dan selama pendakian. Jika cuaca buruk, Anda harus mempertimbangkan untuk menunda pendakian atau mengubah rute pendakian.
4. Perhatikan medan
Medan pendakian juga dapat menjadi tantangan tersendiri, terutama jika medan tersebut sulit atau berbahaya. Pastikan Anda memiliki keterampilan dan pengalaman yang memadai untuk menghadapi medan tersebut. Jika Anda tidak yakin, sebaiknya Anda didampingi oleh pemandu yang berpengalaman.
5. Jaga kondisi fisik
Kondisi fisik yang prima sangat penting untuk menghadapi kondisi ekstrem. Lakukan latihan fisik secara rutin sebelum pendakian untuk meningkatkan kebugaran Anda.
6. Bersikaplah waspada dan berhati-hati
Selalu bersikap waspada dan berhati-hati saat mendaki gunung, terutama dalam kondisi ekstrem. Jangan memaksakan diri jika Anda merasa lelah atau tidak nyaman.
Dengan mempersiapkan diri dengan baik, Anda dapat mengurangi risiko terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan saat mendaki gunung dalam kondisi ekstrem.